彼氏の言動にイライラしてしまう本当の理由

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ベストパートナー・カウンセリング
恋愛心理カウンセラーの塚田陽子です。

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彼と二人で過ごす大切な時間。

 

それなのに彼の言うことに

イラッとくる瞬間ってありませんか?

 

楽しい会話になるはずが、何となく

険悪なムードになってしまうような。

 

それを防ぐ、あるいは良いムードに戻す

方法があるとしたら、どうでしょう?

 

彼と話していてイラッときた時に、

振り返ってみてほしい事が二つあります。

 

一つ目は

『自分の体調が悪くないか?』

 

疲れている時や具合が悪い時って

いつもなら軽く聞き流せたり

気にならないことでも

イラッと感じることがあるんです。

 

体の不調が

心の不調を引き起こすことがあります。

 

ですからまず最初に、ちょっと自分の体の

コンディションを確かめてみましょう。

 

二つ目は

『(彼に会う前に)ストレスになるような

出来事がなかったか?』

 

例えば仕事中に上司からミスを指摘されて

嫌な思いをしたけど言い返せなくて

我慢するしかなかった、というような。

 

そのストレスがあなたの中に

じっと潜んでいて

彼氏の言った何気ない一言が

”ストレスを怒りに変えて発散させる”

引き金になってしまったとか。

 

こういうことも案外よくあるものです。

 

この二つがすべてと

言い切ることはできませんが、

この二つが原因になっていることが

よくあります。

 

もしも体調が悪かったら

「体調のせいなんだ」

で納得できるし

彼にそのことを伝えれば、

あなたのことを気遣ってくれるのでは

ないでしょうか?

 

ちなみに男性は女性の体調が悪かった、

ということを後で知ると

 

「いろんなところに連れまわしてしまった。」

「無理させたのではないか?」

 

と申し訳なく感じるものだそうですよ。

 

もしも職場のことを引きずっていた

のだとしたら、

彼に相談に乗ってもらっても

いいかもしれませんね。

 

(男性は共感よりもつい女性に

アドバイスをしたくなるものなので

できればまず、あなたの気持ちに

共感してくれるように

お願いしてみましょう。)

 

もしも二人で食事に来ている時なら、

かわいくおねだりして、

美味しいデザートをご馳走して

もらってもいいかもしれませんね。

(上級テクニック?)

 

せっかくだからイライラの原因に

自分で気付いて、素直に伝えることで

彼に甘えてしまいましょう。

 

それでもイライラが収まらない時は、

さらに心の中を見つめる必要があるかも

しれませんよ。

 

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