別れた後に未練が残る理由

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ベストパートナー・カウンセリング
恋愛心理カウンセラーの塚田陽子です。

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別れた後でも未練が残っていると

いつまでも相手のことを考え続けて

でも答えが見つからなくて、

だからまたいろんなことを考え続けて、、、

と一人頭の中で堂々巡りをくり返してしまいます。

これってとてもつらいですよね。

 

なぜこれほどまでに自分を苦しめる未練が残るのか?

 

その最も大きな理由は

 

『別れ話をきちんとできなかったから』

 

ということが挙げられます。

 

別れ話しそのものが二人にとってとても深刻な内容ですし、

簡単に告げられるようなことでもないはずです。

 

それなのに、電話で一方的に別れを告げられた、とか

LINEやメッセンジャーの文章で終わりを告げられた、とか

いきなり連絡が途絶えてそれっきり、なんていう終わり方だと

 

別れを言い渡された方にとって非常に後味の悪いものですし、

こちらの意見は一切受け入れてもらえないように感じます。

 

そこで「どうすればよかったのか?」「何がいやだったのか?」

とひたすら考え続ける地獄のループに陥るのです。

 

別れるということだけでも大きすぎるダメージなのに

その後未練を断ち切れない状態が始まるなんて

しんどすぎます。

 

その状態から抜け出すために、

1人でがんばらなければいけませんか?

恋愛心理カウンセラーを味方につけてみませんか?

 

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